Kopi Juga Berhasiat Memperlancar BAB

Ngopibareng.id – Di tengah kesibukan yang  jalani sehari-hari, tentu saja kesehatan menjadi hal yang paling penting tuk di perhatikan. Contoh yang mudah adalah kurang  memperhatikan makanan yang kita konsumsi setiap harinya. Sebagian besar orang hanya butuh makanan yang bisa membuatnya merasa kenyang dengan rasa yang enak, tanpa harus pentingkan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Begitu pula dengan kandungan seratnya. Sehingga tak jarang, kamu pun mudah mengalami konstipasi atau kesulitan untuk BAB.

Familiar dengan kondisi ini?  Sebab ada beberapa jenis makanan atau minuman alami yang bisa berfungsi sebagai obat pencahar pelancar BAB. Salah satunya adalah kopi. “Kadar keasaman yang ada dalam kopi merangsang pergerakan usus distal yang membantu untuk membuang kotoran dari dalam tubuhmu,” ungkap salah satu penelitian yang dilansir dari medicaldaily.com ini.

Dari data yang dihimpun medicaldaily.com menjelaskan bahwa kandungan pada senyawa kopi dapat memperlancar BAB, “Ada sekitar 1.000 senyawa dalam kopi yang menyebabkan tubuh memecah protein dan merangsang produksi cholecystokinin dan gastrin, dua jenis hormon yang meningkatkan proses pencernaan makanan. Itulah sebabnya minum kopi sangat manjur untuk memperlancar BAB atau meredakan sembelit.”

Rupanya jika dikonsumsi dengan bijak, kopi sangatlah bermanfaat untuk kesehatan. Jadi, kamu sedang menderita sembelit? Cobalah untuk minum secangkir kopi. ( Wsn )